當『與病毒共存』字眼出現後,不知道大家的想法為何?然後又說什麼流感化、輕症不會死等等大宣傳,個人我對於這類言論非常不以為然,這是非常錯誤傳染疾病的衛教宣導方式。

我們明白病毒戰役絕對急又倉促,從去年真的情緒掉到谷底,原因搬不了家還面對一群吵鬧豬頭,慢慢對自己說 : 好 ! 就這樣鍛鍊自己心理素質。有人對我調侃:還是要『正常生活』?難道您們何時不正常生活嗎?(疑!)我們家面對疫情更正向面對生活應該調整的地方,生活作息更加明確,連我們家的貓十點上床睡覺去。

//在此分享關//我們家在面對新冠病毒來襲的措施方法:

1. 回家馬上換掉身上所有衣物,即便只是下樓丟垃圾,衝去洗澡很重要。

2. 口罩只使用一次性,出門戴護目鏡,暫停所有交際應酬。

3. 玄關 、大門、 門把周邊地板都定時用酒精清擦拭,浴室和馬桶用稀釋漂白水擦拭清潔,一週二次空氣濾清機濾網清潔,採購物品會先放在陽台擦拭酒精過才歸類櫥櫃,床單、枕頭、被套一週清理一次。

4.記錄行經過的區域和道路店家,盡量以採買物品為主出門。

5.搭乘電梯盡可能單獨搭乘,若有他人只好背對他們方式,出電梯馬上用酒精消毒雙手。

6.找個發洩的出口,達到內在可以抒發,不要用壓抑方式以為正面。例如寫日記、腹式呼吸、趴在瑜珈墊上發呆、到陽台罵二聲也是不賴。

7.『烤肉』在我們家也是療癒的方式,烤完肉後心情超級好。

8.偶而使用帶有芳香的清潔防疫用品,會讓心情很愉快。

我知道很多人正面臨新冠確診隔離休養,由衷祝福您們都早日康復,真的千萬不要隱瞞新冠病情危害他人,還有也不要想六月就要什麼微解封,酒精消毒及口罩戴好不會死,想想至少可以讓第一線醫護減輕來客數,這才是全體共同努力對抗新冠病毒應有的態度。

雖然我們處在無政府狀態,至少我們還有能力從自身開始做起。

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